www.4shared.com  و با زدن دكمه sign up   فرمي رو كه در اختيار شما قرار ميده رو پر مي كنيد بعد ار اينكه در اين سايت عضو شديد يك فضاي رايگان مختص شما در اختيارتون قرار داده ميشه.
شما به عنوان مثال مي خواهيد كه يك فيلم رو آپلود كنيد شما مي تونيد اين فيلم رو به قسمت هاي چند دقيقه اي تقسيم كنيد آپلود فايل هاي صوتي و عكس راحت تر از فايل هاي تصويري است چون حجم شون كمتره.
در اون فضايي كه براي آپلود در اختيار شما قرار داده شده روي گزينه Browse   كليك مي كنيد و از روي كامپيوترتون اون فايلي رو كه مي خواهيد آپلود كنيد رو انتخاب مي كنيد و سپس روي گزينه Upload   كليك مي كنيد و صبر کنید تا چراغ ها پر بشه و کار آپلود تمام شود
براي آپلود فايل هاي تصویری بيشتر از فرمت wmv   استفاده ميشه ولي فرمت 3gp  در مقايسه با اين فرمت حجم فايل رو خيلي كمتر مي كنه و براي فايل هاي صوتي بيشتر از فرمت wma   و  wav  و mp3 استفاده ميشه و براي عكس هم بيشتر فرمت هاي JPEG  و  Gif  .
برای این که لینکشون رو بر دارید پس از این که آپلود تموم شد زیر فایل مورد نظرتون(یا عکس یا فیلم یا فایل صوتی یا .....)روی گزینه وصط یعنی properties کلیک کنید در صفحه جدید آدرس مقابل ستون url رو کپی کنید و در صفحه ارسال مطلب جدید در بلاگفا بر روی افزودن لینک (اگه فایل صوتی یا تصویریه)کلیک کنید در صفحه ای که باز میشه آدرس صفحه رو پیست کنید و عنوان لینک رو هم هر چی دوست دارید بنویسید مثلا دانلود کلیپ تصویری این همونیه که در وبلاگ نشون داده میشه اما اگه عکسه همون مراحل قبلی رو انجام میدید ولی فقط به جای کلیک روی افزودن لینک روی افزودن تصویر کلیک کنید بعد آدرسو پیست کنید
امیدوارم تونسته باشم کمکتون کرده باشم بازم اگه سوالی بود من در خدمتم