داشته باشید:

- تابوت های سایز متوسط در آمریکا، با عرض 66 سانتیمتر ساخته می شوند اما با شیوع چاقی و اضافه وزن نزد شهروندان آمریکایی، ساخت تابوت هایی با عرض 94 سانتیمتر رونق گرفته است.
- در بسیاری از سالن های سینما و تئاتر، اندازه صندلی ها بزرگتر شده است. صندلی های خودروها نیز بزرگتر ساخته می شود. بعضی از خودروها حتی مجهز به دوربین های دید از عقب شده اند، چرا که بسیاری از شهروندان آمریکایی به علت چاقی مفرط نمی توانند در حالیکه پشت فرمان اتومبیل نشسته اند، برگشته و عقب خودرو را نگاه کنند.
مرکز کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا گزارش می دهد در ایالات متحده از هر سه فرد بالغ، یکی از چاقی مفرط رنج می برد. این آمار برای کودکان،یک نفر از هر 6 نفر است.
چاقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در آمریکاست و با خود عوارض قلبی، سرطان و دیابت را به همراه می آورد.

هر هر هر...
یعنی این که دارید می خندیدید!؟ من هم قبلا خندیدم
ولی همانطور که می خندیم یکهو زمانی نه چندان دور می گذرد می بینیم که بعله ما هم چاق شدیم و یا شاید هم نه چاق شده ایم و بی خبریم!

حال
- برای  کوچکترین کارهای مان از ماشین استفاده کنیم، محل کار رفتن هم ایضا
- چیپس و پفک و شکلات و تنقلات هم که حتما باید در جیره ی غذایی مان باشد
- صبح تا شب پای تلویزیون بشنیم و از هیکل مانکن ها و بازیگران هوم لذت ببریم و به به  و چه چه بگوییم
- کودکان را تشویق به خوردن بیشتر کنیم نکند ضعیف و ناتوان شوند
- فست فوت و پیتزا و غذاهای بیرون هم همیشه در جیره غذایی مان باشد
البته چاق هم شدیم آن را به فکر کردن نسبت دهیم، جلوی آینه می ایستیم و شکم هایمان را به داخل فرو می بریم و سینه هایمان را ستبر می کنیم، اگر داشتیم عمل جراحی می کنیم چربی بر می داریم، روده می بریم

.
.
.
ولی تغذیه خوب و تحرک !... بابا کی حوصله داره...